zondag 22 maart 2009
LuDuVuDu
vrijdag 20 maart 2009
Start to Run -update-
Met vallen en opstaan ben ik langzaam mijn conditie gaan verbeteren. Toen we echter met het huis aan de slag gingen werd de aandacht voor het hardlopen wat minder dus schreef ik me in voor het "Start to Run" programma bij onze plaatstelijke athletiekvereniging - als extra stok achter de deur. Helaas moest ik de eerste bijeenkomst missen door een begrafenis maar vorige week verscheen ik dan toch echt aan de start.
Het eerste half uur bestond met name uit, wat ik noemde, balletoefeningen, waar ik eigenlijk pas de volgende ochtend het nut van 'voelde'. Als afsluiting gingen we een intervaltraining doen waar ik, ondanks mijn gedegen voorbereiding, toch nog best moeite mee had.
Deze week was het huiswerk 4x5 min. rennen met kleine tussenpozen. De eerste twee keer gingen prima maar aan het einde van de 3e 5 min. wilde ik nog helemaal niet stoppen dus rende ik gewoon door, nog es 5 vijf minuten en daarna nog een stukje want ik was toch bijna thuis. Een hele vooruitgang al zeg ik het zelf! Zeker voor iemand die een half jaar geleden nog aan de beademing moest als ze de trap op liep. Op het werk neem ik nu 9 van de 10 keer de trap en ik let een beetje op wat ik eet. Het resultaat mag er dan ook zijn; zonder al te veel lijnen ben ik sinds de jaarwisseling al zo'n 5 kilo kwijt. Hoewel het erg langzaam is gegaan en ik daardoor ook niet echt heel duidelijk het verschil in de spiegel zie, voel ik me wel een stuk beter!
Dat is dus deel 1 van mijn gezondheid! Deel twee kreeg vandaag ook een vervolg. Na mijn achtste (!) antibiotica kuur heb ik van mijn huisarts een doorverwijzing ge-eist naar de KNO-arts. Hoewel ik wel een beetje opzie tegen de medische malle-molen, hoop ik wel dat er nu eens serieus naar mijn klachten word geluisterd. Voor wie het niet heeft gevolgd; ik kwakkel inmiddels al een jaar met een chronische verkoudheid en voorhoofds- en bijholte onstekingen. Ik heb vandaag weer medicijnen gekregen (ik geef inmiddels licht in het donker) om de zwelligen tegen te gaan en over 6 weken krijg ik een allergie-test en worden er foto's gemaakt... op hoop van zegen dan maar!
Na een drukke week ga ik dan nu toch echt genieten van een HEEL rustig weekend. Alle plannen zijn afgezegd want ik snak naar rust! Even just 'me, myself and I'.. en okay, een beetje Harold dan ;-)
Liefs Ylonka
vrijdag 13 maart 2009
Music Maestro
Ookal lijkt het alsof pubers tegenwoordig al praktisch volwassen zijn, ze hebben toch sturing en bovenal liefde nodig. Je wordt gevormd in je pubertijd, daar 'ontwerp' je als het ware je identiteit en word je zeg maar 'geprogrammeerd' voor je verdere leven. Dit is ook de fase - zo weet ik nu - waarin je je 'basis'-gedrag ontwikkeld. Wanneer je bijvoorbeeld te jong volwassen moet worden heeft dit directe gevolgen voor hoe je in je latere leven met bepaalde situaties om zult gaan.
Dit verhaal kreeg vanavond nog een klein staartje. Harold is lekker naar een vriend en ik heb een begin gemaakt met het inpakken van de dozen. Ik besloot - op aanwijzing van Harold - om met de CD's te beginnen. Of dat zo'n goed idee was weet ik zo net nog niet want inmiddels ben ik 3 uur verder en heb welgeteld 1 doos ingepakt. Het bleek 'a trip down memory lane'. Muziek is altijd heel belangrijk voor me geweest. Ik kon me er in uiten en het gaf me kracht, nog steeds. Bijna ieder liedje op elke CD uit die kast (en het zijn er wat) staat voor een moment uit mijn leven. Via de verzamel CD's uit de jaren '90 waarmee ik de avond begon (dansend met buufje door de kamer), naar Doe Maar en Jan Smit. Toen buuf even later weg was kwamen de andere CD's onder het stof vandaan. Zo ook mijn christelijke CD's van bijvoorbeeld Michael W. Smith (voor de niet-kenners; zo'n beetje de grootste gospelartiest op aarde). Het onderstaande nummer heb ik in mijn tienerjaren letterlijk grijsgedraaid:
"Ben je nou helemaal van de pot gerukt!!"
Weer een ervaring rijker dus. En om met Harold zijn woorden te spreken: "Mijn leven is nooit saai" ;-)
woensdag 11 maart 2009
Grote schoonmaak
Vandaag sloot ik dus eens niet aan bij mijn collega's in de kantine maar besloot ik, met een 'bammetje' in de hand eens een digitale 'grote schoonmaak' te doen vanachter mijn bureau. Ik heb, om precies te zijn, mijn Hyves vriendenlijst opgeschoont. Verschillende 'vrienden' heb ik om 'verschillende redenen' verwijderd. Zo kwam ik zelfs mensen tegen die ik eigenlijk niet eens ken. Je weet wel; afgeschermd profiel, je dacht te denken dat het die ene persoon was maar dat bleek na acceptatie toch niet zo te zijn. Goed... die zijn er dus nu uit. Verder kwam ik nog wat mensen tegen waarmee ik nooit meer heb gedeeld dan bijvoorbeeld eenmalig dezelfde ruimte (bus / trein / klaslokaal etc.). Ook weg! Daarna nog wat mensen die ik toch echt te vaag kende om ze in mijn contactenlijst te houden. En tenslotte, en dit was wel wat moeilijker, ook wat mensen die ik (ooit) wel wat beter kende. Dit zal ik iets nader toelichten; er zijn een aantal mensen die 'uit het oog, uit het hart' letterlijker nemen dan ikzelf. Misschien komt dat ook wel omdat mijn vrienden zich over heel NL verspreiden en ik totaal geen moeite heb om 'even' in de auto of trein te springen om naar ze toe te gaan. Zo ga ik morgen lekker met Jis een hapje eten in Utrecht na het werk. Maar bij deze mensen ligt dat dus anders. Ondanks herhaalde berichtjes (krabbels / e-mails / smsjes) kwam er nooit enig respons. Dus daarom ook zij: weg! Klinkt misschien wat hard maar voor verspilde moeite heb ik simpelweg echt geen tijd (meer). En zo ging ik binnen 10 minuten van 294 vrienden (waar heb ik ze ooit vandaan gehaald), naar een 'gezellig' clubje van 199 vrienden. Als ik het zelf mag zeggen, nog steeds niet slecht! Ik geloof namelijk niet dat ik in 'real life' 199 vrienden zou kunnen/willen onderhouden. Maar goed, aangezien Hyves een onderdeel is geworden van mijn sociale slagader, en het een stuk makkelijker gaat dan alle andere manieren van contact, is dit wel een schappelijk aantal.
Nou weet ik dat er mensen zijn die bijvoorbeeld wel mijn blogs lezen. Hiervoor is blogspot (waar ik mijn originele blogs post) dan weer een uitkomst. Kunnen ze toch blijven lezen / reageren. Mocht ik je nou echt onterecht (en natuurlijk geheel per ongeluk) hebben verwijderd, voeg me dan gerust weer toe... bij deze alvast mijn excuus ;-)!
Zo... dat was dan deel 1 van de voorjaarsschoonmaak. Keukenkastjes here I come!!!
Liefs Y.
dinsdag 10 maart 2009
Kennis = macht
Tja, daar stond ik dan een paar uur later weer buiten haar kantoor. Met een goede beoordeling en een 'GO!' voor een opleiding op zak. En nu?? Eerst heb ik het idee even moeten laten zakken. Vervolgens werden we ineens grootgrondbezitters, en kwam dit plan wat op de achtergrond. Maar onlangs schoot het toch weer door mijn gedachten. Na lang overleggen met Harold kwamen we allebei tot de conclusie dat dit een kans was die ik niet kon laten liggen. Als er ooit kids komen dan wordt het vrijwel onmogelijk om er een studie bij te doen dus 'this is my time'. Toch bleef ik twijfelen... vroeger hebben volwassenen namelijk vaak genoeg tegen me gezegd dat ik niet in staat was om een HBO opleiding te gaan volgen. Ondanks dat ik dat al zo'n vijf jaar geleden een keer heb gedaan kon ik niet volledig vertrouwen op mezelf. Er schoot vanalles door me heen: "Ik kan het toch nooit" of "Ik maak het toch niet af" en "Er zal wel weer iets gebeuren waardoor het niet lukt". Om gek van te worden!!
Dus besloot ik nog éénmaal mijn leidinggevende te raadplegen. Zij wuifde meteen al mijn bezwaren weg; "Het vak ligt je en je bent slim. Je hebt al heel veel kennis vergaard in de afgelopen jaren en als je het onderwerp van de opleiding leuk vind - en dat is zo - dan fiets je hier doorheen!"
En zo geschiedde.... ik heb me zojuist ingeschreven voor de HBO bachelor opleiding Personeelsmanagement. Dus op 25 september 2009 keert deze kleine grote meid weer terug naar de schoolbanken.
Liefs Ylonka